Programa guiado
21 noites para dormir melhor
Uma indução por noite para reeducar o sono
21 dias · 9 h 26 min
Programas guiados
Uma indução por dia, na ordem certa para o tema. Ouça até o fim para marcar o dia como concluído.
Programa guiado
14 dias para desprogramar a ansiedade
Do sintoma à calma, um passo por dia
14 dias · 6 h 20 min
Programa guiado
10 dias de autoestima
Valor pessoal, limites e novas escolhas
10 dias · 4 h 38 min
Programa guiado
7 dias de prosperidade
Uma nova relação com o dinheiro e o sucesso
7 dias · 3 h 16 min
Programa guiado
7 dias para falar em público sem medo
Segurança para se expressar e se apresentar
7 dias · 3 h 13 min
As induções complementam, mas não substituem, acompanhamento psicológico ou médico.